Здравословни сандвичи, подходящи за деца

87
здравословни сандвичии за деца

Сандвичите са лесни за подготовка и приготвяне. Ако планирате храненето за седмицата, добре е да добавите няколко от тях в училищните обяди или дори вечери на вашето дете. Ю Освен това те също могат да закусят по този начин.

Разгледайте тези прости идеи за здравословни сандвичи за деца. Експериментирайте с количествата и ги направете така, че да отговарят на вкусовете на вашите малчугани. Много ще им харесат!

Сандвич със сирене

Този сандвич е класика за вечни времена, с който децата много обичат да се хранят. Ето една модифицирана версия на тази вкусотия.

Необходими съставки

  • Тънки ивици пушен бекон (по избор)
  • Филийки пълнозърнест хляб
  • Настъргани моркови
  • Нарязани домати
  • Нарязани краставици
  • Меко сирене, настъргано
  • Листа от маруля
  • Сол и черен пипер според вкуса.

Приготвяне

Запечете бекона на скара за пет минути от двете страни. Нарежете коричките на хляба и разпределете филийките върху плато. Сложете им бекон. Смесете настърганото сирене и морковите и добавете малко сол и черен пипер.

Поставете пълнежа от моркови върху филийките хляб. Добавете към пълнежа с няколко резенчета домат и краставица. Добавете още един слой сирене.

Покрийте го с друга филия хляб и използвайте клечка за зъби, за да закрепите всичко на място.

Повторете процедурата за толкова сандвичи, колкото искате.

Сандвич с пушена гауда и печена чушка

Ако децата ви обичат гауда, имаме специално предложение за тях!

Необходими съставки

  • Филийки хляб
  • Тънки филийки пушено сирене гауда
  • Сирене мюнстер
  • Печени чушки
  • Листа от рукола
  • Меко масло.

Приготвяне

Намажете малко масло върху всяка филия хляб. След това добавете слой гауда и сирене мюнстер. Сложете и малко чушки. Добавете тънък слой листа от рукола. След това – още един слой пушено сирене гауда.

Поставете отгоре друга филия хляб. Препечете тези сандвичи на среден огън в тиган с незалепващо покритие.

Когато забележите как сандвичът става златистокафяв, обърнете го и продължете да готвите, докато другата страна започне да изглежда по същия начин.

Сандвич със сирене Моцарела

Децата обичат сирене на закуска, а и при всяко друго хранене. Освен това този сандвич е наистина много лесен за приготвяне.

Необходими съставки

  • Бял хляб за сандвичи
  • Сирене моцарела
  • Масло
  • Босилек или риган
  • Маринара сос или кетчуп.

Приготвяне

Намажете обилно всички филийки хляб с масло. Загрейте тиган с незалепващо покритие и препечете филийките хляб. Веднага добавете няколко филийки сирене моцарела.

Поръсете с малко риган и босилек. Добавете още една филия хляб, която е намазана с масло, като държите намаслената страна нагоре.

Препечете сандвича за няколко минути, докато хлябът стане златистокафяв от двете страни. Добавете още масло към тигана, ако е необходимо.

Нарежете сандвичите на равни триъгълници и сервирайте с сос Маринара или кетчуп.

Сандвич със салам и сирене

Сандвич, който едва приготвя за десет минути и служи като бърза и полезна закуска за вашите малчугани, е истинско богатство.

Необходими съставки

  • Хляб
  • Салам
  • Сирене
  • Майонеза
  • Масло
  • Листа от маруля
  • Нарязани домати.

Приготвяне

Намажете малко масло от едната страна на всяка филия хляб. Загрейте тигана и поставете филийките хляб върху тях, с маслото надолу. Сложете върху тях малко сирене и го оставете да се разтопи.

Когато сиренето се разтопи, го покрийте с малко салам, листа от маруля и домати. След това сложете още една филия хляб, намазана с масло.

Препечете сандвича от двете страни, докато стане златистокафяв на цвят.

Както виждате, изобщо не е сложно да правите здравословни сандвичи за децата си, независимо за коя част от деня и независимо от тяхната възраст. Приложете тези рецепти и ще видите, че и вие, и те ще останете много доволни.

А ако все пак нямате никакво време за приготвяне на такава храна вкъщи, не забравяйте, че Foodpanda доставя сандвичи навсякъде и по всяко време.